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原帖由 胖晨妈 于 2009-7-27 14:56 发表
听按摩师说减肥期间中午不能吃米饭,晚饭也要少吃,而且西瓜也不能吃,还有很多忌口的。跟我的初衷有些背离。因为我本来饭量就比较小,如果通过控制饮食达到减肥的目的不是我所希望的。而且这样的减肥方式一旦停止的 ...
你好:其实我们这个减肥饮食控制的不是很厉害,米饭是不能吃的,因为米饭吸收的比较快。但我们是可以吃面食的比如面条,馒头,馄饨等。中午可以吃海鲜,蔬菜。所有的减肥饮食上都需要控制一下的。
可能你没做过针灸等其他经络减肥。那些个饮食上控制的更厉害。唯有减肥药是完全不需要控制饮食的,但那个的危害太大了。
我们这个等减肥疗程结束在控制个两周左右就可以恢复正常饮食,不容易反弹。我自己3个月正常饮食,一斤也没反弹还瘦了2斤。.