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[生活] 一起来做健康美人

回复 5#英君妈妈 的帖子

我家和公司之间3.2公里,快步走需35分钟。上班基本上沿着北京西路走,下班有时沿着南京西路走。有时一不小心就走进百货店,花掉好多钱。
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同感,我也是。但健美教练告诉我们,走到百货公司里就不能锻炼了,一是速度太慢,二是不属于有氧运动。.

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回复 24#哈里老妈 的帖子

哈哈,关键是眼部肌肉。.

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回复 20#云雀 的帖子

以前不喝咖啡,现在喝Starbucks上瘾。喝咖啡有啥好处呢?.

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