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[生活]
一起来做健康美人
1楼
xuyongju
xuyongju
(开心每一天) 发表于 2008-12-3 12:06
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偶每天走30分钟到地铁站,然后坐地铁到浦东陆家嘴上班,效果很好,瘦了几斤,坚持了一年,身体体质很好,感冒少了,中午利用午休时间参加瑜伽锻炼,呵呵.
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2楼
xuyongju
xuyongju
(开心每一天) 发表于 2008-12-3 17:03
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回复 15#英君妈妈 的帖子
我公司附近有星之健健身房。走过去10分钟,午饭以水果为主,利用中午休息时间跑过去锻炼一个小时,一年下来也很好,形体上有了很大改观,6月份之前我每天坚持爬楼到27层,天气热了不爬了,出了一身臭汗没有地方洗澡,最近有开始坚持爬楼了.
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3楼
xuyongju
xuyongju
(开心每一天) 发表于 2008-12-4 14:52
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回复 33#英君妈妈 的帖子
谢谢,单位都是瘦MM,我不管不行啊!
.
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