<转载》用iPad一年六百近视增到八百 医生提醒注意护眼.
移动互联网产品正火之际，医师提醒，千万别忽视眼睛健康，并建议眼睛每使用20分钟需要休息一次，可眨眼20秒、看远约20公尺，让眼睛获得适当舒缓。同时专家还提醒，若在室内，要有充足亮度，照明光线不可反射在屏幕上，以及在行车时避免使用电脑等，以此预防视力急速恶化。.

据临床调查发现，近期来国内年轻族群眼科求诊人数大增三成，半数以上都是平板电脑重度使用者，包括近视度数、散光暴增以及干眼症等。医师提醒，长时间用眼很伤眼，再加上平板电脑亮度普遍比电脑亮，如果在行车途中摇晃阅读，更容易让眼睛疲劳，加深近视散光。.

路上看这些晃动的，譬如说动画或转换图文，会增加散光加深的情况，因为看近眼睛会收缩，收缩的话肌肉会疲劳，这样对于眼睛造成一个近视压力，所以对于高度近视、用眼较多的人，或是小朋友、学生，比较会近视。.

我儿子一年前发现左眼视力异常，到医院检查是天生弱视0.2。去过新华医院、眼科医院一年上来了0.2，孩子年龄本来就偏大（错过了最佳治疗期）我们心里很急。一个偶然的机会看到了D3远红外磁波共振疗法，带着试试看的心里，我们来到了浦东八佰伴中心。经过一个月的矫正训练，我儿子的视力从0.4升到1.0,矫正训练取得了明显的效果。我们感谢这里的老师，更希望在这里能将这一效果巩固住，给我们孩子一个明亮的明天。

翰乾爸爸.

恭喜偕石！经过一个月的矫正训练，双眼从0.15\0.25开始，现在全都上到0.8了！加油呀偕石，期待你能上到1.0.

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请预约免费的矫正训练，旺网妈妈可以享受给孩子申请三次免费矫正训练的，赶快拨打预约电话吧。
浦西 33665098，浦东 58365908.

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可以的，其实很多孩子的近视都伴随着有不同程度的散光。请孩子注意用眼习惯，比如查看孩子写字时，握笔的位置是否太靠下，如果拇指挡住视线看不到笔尖，孩子就会歪着头写字、注意不要让孩子在动荡的环境下如车厢内看书、玩手机、Ipad等，这些不良的用眼习惯很容易造成散光。
另外，也有些小朋友是先天散光，要尽早矫正，孩子的视力还是能恢复的。.

可以的！欢迎预约，电话是58365908。十一期间，一、二号放假，后五天浦东中心正常运营，时间是：下午13:30 ——19：30。.

有些小孩由于先天性屈光不正，或是远视或是近视，造成长期视网膜不能形成清晰的影像，使视网膜黄斑受到大脑的抑制，形成弱视。通过配镜可以可以使视网形成清晰影象。从而视网膜有了刺激黄班增多使眼球向正常方向发育。这是弱视配镜的根据。同时由于发育期间一直配带眼镜，于是眼球发育又在适应眼镜的屈光度条件下发育的,以后若离开眼镜就看不清晰了。这是配镜疗法的予盾。D3视力康复训练法刚好对此类矛盾进行补救。.

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十一期间，预约时间为下午13:30-19:30..

经常红眼睛是火气大，而眼睛疲劳也是因为肝脏疲劳，可饮菊花茶去火。至于眼睛经常疲劳者，则应多食枸杞子。.

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<转发>眼科专家介绍，预防近视应掌握的四个要素：

　　1、学校的预防：首先是学校的环境设施：教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，书本纸张不应有反光等;其次，学校的用眼教育：定期开展视力检查，加强用眼卫生的教育、宣传，督促学生认真做眼保健操;最后，减少作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转。

　　2、社会的预防：当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是一个极待解决的社会问题。所以首先需要社会的支持，使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点。

　　3、家庭的预防：

　　(1)创造良好的学习环境：尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜。

　　(2)培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。

　　(3)提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。.

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做五休五是标准的训练计划，休五天是因为孩子的视神经细胞还在发育中，孩子还有自身的自愈功能，外援性的刺激之后，对他自身的自愈功能有很好的唤醒作用，同时也不产生依赖。在休息的五天里，我们要求孩子能坚持做眼保健操加强巩固前期训练的效果。.

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【爱大爱提醒您关注视力健康】在孩子读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长，近视眼的预防措施还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧，使光线来自于左前上方，且灯泡(管)要加罩合适的灯罩，以避免眩光。光线强弱应适中。.

我首先要感谢D3远红外磁波共振视力矫正中心的所有员工，是她们把我女儿鑫桐的视力提高上去的。在来这之前，我女儿在儿童医院看过没用。后来同学的家长介绍到杨浦区的明潭医院看，那里是物理治疗。一年看下来，一是浪费时间，二是视力上去太慢，三是一个月要治疗二十二次，每天得坐车过去，这样一年下来大人和小孩都吃不消，我老公灰心了叫我放弃不看了，我还舍不得。有一天，我去学校接我女儿时，收到一张D3远红外磁波共振法的宣传单，我打了电话过去，他们让我带小孩过去看看。后来在明潭医院和别的家长说起这事，他们不让我去看说是像倒江湖的。不久正好有一天我休息，我想反正看看无所谓的，她们的态度蛮好的，免费矫正三次，这事我在外面没有碰到到过的，我决定了在这赌一把，再花钱给女儿矫正视力，一去就报了B款。我老公和亲戚来看过担心会不会是骗人的，整天烦我搞得我心也有点心慌，我打电话给矫正中心的韩老师，她让我放心，在这我感谢韩老师，不是她给我定心丸，我女儿的视力就不会上去。我想要说的太多太多，衷心感谢D3远红外磁波共振矫正训练法，感谢这里的每一个老师，现在，我女儿的视力都到1.0了！
鑫桐妈妈.

<转载>眼疲劳是一种眼科常见病，主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。小编这里给大家支招彻底消除眼疲劳，其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。
五招彻底消除眼疲劳：
1、眨眼按摩
每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
2、中断你的工作
如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
3、减弱荧屏的光线
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
4、注意光线
在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
5、闭眼休息
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。“你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。.

<转载>生活在容忍和友善中的孩子，心胸豁达；生活在鼓励和推动中的孩子，自强自信；生活在赞赏和肯定中的孩子，知足感恩；生活在正义和公平中的孩子，泾渭分明；生活在安全和稳定中的孩子，平稳坚定；生活在支持和认同中的孩子，自爱自尊；生活在无条件接纳中的孩子，便生活在上帝爱的怀抱中。
像珍惜眼睛一样保护孩子的自尊心。.

翰乾爸爸今天很开心地和大家分享孩子在学校检查视力的情况，翰乾在学校查视力结果让老师很吃惊，老师知道他弱视，认为弱视是不可能恢复这么快的,还以为他戴了OK镜，翰乾很骄傲地告诉老师这是自己的视力。我们真的为翰乾感到高兴！也在这里分享这份快乐给大家。.

注意电视机的位置和距离
电视机的放置要尽可能放在光线较柔和的角落，高度不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。

看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，太近看起来模糊不清，易引起视力疲劳；太远，不易看清。电视机和人的距离，一般是屏幕对角线的4～6倍。另外，看电视时，最好坐在屏幕正前方，如坐旁侧，观察角不应小于45度。.

要掌握好电视机的对比度和房间的亮度
电视机对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，易引起眼疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不易看清楚。

有人喜欢把灯都关掉，这样长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯光很亮，屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以，可在屋子里开盏柔和的小灯，这样眼睛就不易疲劳。.

要控制看电视的时间
不能太长，特别是青少年，以1～2小时为宜。在观看过程中，要趁调换节目或播放广告的间隙，闭上眼睛休息一会儿，或向远处眺望几分钟，以免眼睛过度疲劳而影响视力。
为了保护视力，平时可多吃些含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、甘蔗、红枣等，对保护视力有一定作用。.

　许多家长为了在启蒙期更好地开发孩子的智力，让孩子2～3岁的时就开始接触电脑，认为它能够使自己的孩子在走向科技世界的起点上“抢先一步”。可从幼儿的身心特点出发，这对孩子的身体健康和智力开发是弊大于利的。
  电脑的电磁辐射影响幼儿脑细胞的发育，长时间在电脑屏幕前，使孩子长时间处于电磁辐射之中，这将影响他们正在发育的脑细胞。在操作中需要注意力高度集中，长时间地注视电脑屏幕，这对幼儿的眼睛十分不利。

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关于反弹
无论接受任何视力训练或治疗，都应该预防回拉。眼睛天天使用，必须注意保养。我们在一开始训练就教孩子一套独特的眼保健操，要求孩子每天坚持做，就是为了做好视力保养。
预防反弹的方法：
1、坚持用眼30分钟必须休息5-10分钟
2、注意饮食的营养均衡
3、经常做眼保健操
4、定期检查视力.

抱歉！
一般距离远的孩子家长会选择做三休四，利用五、六、日三天过来。
另外还想问问请问孩子多大了？戴镜否？现在多少度？矫正视力是越早效果越好。
您可以先带孩子来体验一下，浦西点在地铁西藏南路站（8号、9号线）下车150米即到。.

眼睛作为“心灵的窗户”，它是我们最宝贵的财富之一。我们通过眼睛享受自然美景、凝视我们所喜爱的人、从事各种各样的工作。为了防止视力衰退，我们有必要采取一些有趣而简便的方法来维护我们的眼睛。

视力锻炼
活动和锻炼您的眼睛十分重要，我们往往容易忽视，眼睛是由微小的肌肉所控制，这些微小的肌肉可以调节焦距，从而观察近距离的物体或者眺望远方的景色。

我们可以通过以下简易的方法进行视觉训练：
首先阅读字典上的蝇头小字，然后抬头注视位于墙壁上的挂历上较大的字体，最后请透过窗子眺望远方的景色，每个步骤只需要保持几分钟。这种简单的视觉训练可以帮助您保持和恢复眼部肌肉的活力，正如人体的其它肌肉组织一样，通过经常性的训练可以帮助眼部器官维持青年般的活力。

睡眠
另外一种防止视力减退的方法是保持充足的睡眠。吃力的工作、繁琐的家庭事务和其它社会活动剥夺了我们很多精力。我们需要每天7至8小时的充足睡眠来保持健康，并且抵御视力恶化在内的许多疾病。我们的眼睛也需要休息——养成准时睡眠和准时早起的良好习惯。

利用太阳光
通过清晨的阳光来激起眼睛活力。研究发现，那些经常进行户外活动的人通常比长时间呆在室内的人拥有更好的视力。
和煦的太阳光可以帮助眼部肌肉保持灵活性，每天清晨接受轻柔太阳光线的照射可以帮助身体放松。.

您好！通常孩子的视神经发育到14岁结束，在此之前，孩子的视力还是有机会矫正的。但每个孩子的个体差异不同，因此需要矫正训练的时间、维护期也不同。我们根据孩子的基础视力和两到三次矫正训练情况，给出矫正训练期及维护计划，欢迎您给孩子预约我们免费的矫正训练体验
预约电话(平时13:30-19:30，周末9:30-19:30）
浦东 58365908
浦西 33665098

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2011-10-20 12:12 编辑 ].

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保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。
　患有散光吃什么好?
1、海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

2、铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

3、锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

　　患有散光吃什么好?另外专家说：珍珠也是有助于散光治疗的食物，珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。.

弱视多见于2-7岁幼儿。是指无器质性病颁，无眼部结构缺损，远视力不能矫正到0.8及以上者;或有器质性病变及屈光异常，但与其病颁不相适应的视力下降并不能矫正者。弱视发病率高，与得不到及时治疗有关，主要原因就是家长对该病的认识不够。
  人类视觉发育有两个重要时期，即关键期和敏感期，关键期为出生后24个月，敏感期为2-12岁。如果在这两个时期视觉发育受到影响，易导致弱视。同理，这两个时期也是弱视的最佳治疗期。因此，需要家长悉心观察儿童初期症状，把握治疗时机。
   -定期排查。家长可自购一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在5米远处让孩子识别。当确诊患有眼病，需要及时排查是否患有弱视。
   -注意观察。除了视力低下以外，弱视儿童往往还有其他表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近看物体等等。一旦发现孩子有上述现象，应尽早到医院检查确诊。
   -遮盖测试。对于婴幼儿和不能配合检查视力的幼儿，可有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若哭闹不安或撕遮盖物，就提示未遮盖眼视力很差，应尽早到医院检查。.

恭喜茗琪第五个训练期开始，双眼全部都上0.8了！加油，期待你下个训练期就上1.0！.

恭喜德泉双眼全部都上1.0了！德全用了短短不到两个月的时间就从0.25/0.2上到1.0，这与她认真做眼保健操是分不开的啊！德全我们为你喝彩，你是最棒的！.

恭喜昱芊第五个训练期开始，双眼也都上0.8了,加油啊，眼保健操再认真做，1.0就要到了！.

佳音也是一个好榜样，和德全一样在短短的一个半月双眼就都上1.0了！佳音爸爸说：“我们佳音可是个奇迹，你们可以大做宣传了！”.

一年级的睿佳小朋友十天两个训练期双眼就开始上1.0了！散光弱视的她之前没少让妈妈操心，现在妈妈看起来可是真开心！.

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