睛络堂（上海）光学科技有限公司，总部座落于上海。公司以“睛络堂”为品牌发展全国连锁事业，专业的眼睛保健机构，致力于青少年近、弱视修复矫正训练。在国内已经帮助很多青少年摘掉眼镜或停止近视、弱视和散光的加深，其中不乏眼科医师与教师共同见证。

不打针、不用药、不手术、不痛、不痒，无副作用，通过能量导入加之穴位按摩纯物理自然训练法，利用穴位按摩及能量配合，让青少年在放松状态下轻松地接受按摩，逐步提高和恢复眼球自我调节功能，逐步摆脱眼镜的烦恼。睛络堂眼睛矫正训练方法经过多年的临床矫正训练，不断改进，形成了一套独特的训练方法，实践证明，该能量训练法能够简单、迅速、有效地让近、弱视的小朋友摘掉眼镜，成功率高达95％！ 让更多的孩子收益，摆脱戴眼镜困扰，恢复清晰视力。

睛络堂青少年视力修复，关爱孩子的眼睛。中心采用纯自然经络能量疗法，活化视神经细胞，恢复眼睛自我调节功能。既是国外的高科技手法，又是中国提倡的自然疗法。有效改善青少年近视，远视，弱视。欢迎咨询，提供免费体验。
全国爱眼热线：4006080900.QQ：2578428559
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为了庆祝新店开张，两店同时九五折优惠，欢迎近视的小朋友家长前来咨询体验。.

女人衰老的主要原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭
血猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿
西瓜 。.

还要记住做一些动作：梳头（百会穴），大家都知道慈禧太后80多岁

还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头（不是有个小太监李莲英吗？

他天天给慈禧梳头！我们没有小太监给梳头就自己梳）。


        三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。.

1.早上起床。有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率。
     2.运动身体。早晨起来运动身体，能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。

　　3.吃饱早餐。新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始。

　　4.注意服装。切忌穿着紧窄的内衣，以及对身体有束缚的服装，不利于周身的血液循环。

　　5.尽可能步行。步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。.

　6.通过午餐来温暖身体。进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的午餐能够温暖身体。俗话说得好，中饭要吃的饱，一定要准时进餐，保证热量的摄取。多吃一些粥类，加入梅干菜等阳性食品，对暖身非常有效果。

　　7.与人谈话有奇效。与朋友聊天是减压的特殊方式，对防止畏冷有奇特效果。

　　8.补充适度水分。水分的补给是非常重要的，摄取水分的同时能够排出体内的废物，更能使血液循环畅通，每天补充2升的水分为佳。

　　9.呼吸法。感觉疲劳的时候，慢慢呼吸对畏冷症有很好的疗效，将手放在胸部，吸气的时候鼓起腹部，采用此类腹式呼吸法，能把氧气输送到体内的各个部分，促使血液循环，改善畏冷状态，在座位上就能轻松实行，亲身实践下吧。.

　10.晚餐。晚餐应有意识的选择一些能够温暖身体的阳性食品，阳性或阴性可以通过颜色等来识别。一些阳性食品主要为红颜色的暖色系食物，包括胡萝卜，生姜，梅干菜等。一些阴性食品多为白色或冷色系食物，如热带水果等，所以一定要适度选择。

　　11.洗澡和洗脚。洗澡不仅能消除畏冷症状，更能调节身体状况，因而是十分重要的。平时也坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。.

说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。


　　1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。


　　2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。


　　3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。.

暑假到了，是孩子治疗近视的最好机会，快来参加我们的免费体验吧！.

熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~
    也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住 ：      

    １： 不要吃泡面 来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥。      

    ２： 开始熬夜前，来一颗维他命ｂ 群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。      

   ３： 提神饮料，最好以绿茶 为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子 泡热水的茶 ，可以解压，还可以明目呢！      

    ４： 熬夜前千万记得卸妆 ，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。      

    ５： 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹 。      

    生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则 还是建议您改回原来的睡眠时间 ，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会 较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可 卧床大睡 ，仅能趴着小睡 如此便能逐渐将入睡时间提早。.

生 理 时 钟 说 明        

00：00～01：00   浅眠期    多梦 而敏感 ，身体不适者易在此时痛醒 。

01：00～02：00   排毒期    此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物 。

02：00～03：00 休眠期    重症病人最易发病 的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

09：00～11：00 精华期    此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段 。

12：00～13：00 午休期     
14：00～15：00 高峰期    是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致 时段 ！

16：00～17：00 低潮期    体力耗弱 的阶段，最好补充水果 来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

17：00～18：00 松散期    此时血糖略增，嗅 觉与味 觉最敏感 ，不妨准备晚膳 来提振精神。

19：00～20：00 暂憩期    最好能在饭后３０ 分钟 去散个步 或沐浴 ，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。

20：00～22：00 夜修期    此为晚上活动的巅峰 时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密 的活动 。  

23：00～24：00 夜眠期    经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡 ，千万别让身体过度负荷 ，那可得不偿失 哦！.

俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
　　
　　早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
　　
　　强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
　　
　　清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。.

若要小儿安， 须受三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；
食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
天然药，副效少，抗生素，勿滥用；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢：
背暖.

【人体有个祛斑穴】血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住患者的膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴有健脾化湿，调经通血作用。血海穴主治一切血病妇科病。午饭前按血海穴，有利于祛除脸上雀斑。.

浦东三林店即将开张了，敬请期待！.

前不久与一位朋友聊天，她讲起了她与儿子间的一件事：有一次她接到老师的电话，说她读小学六年级的儿子把人打了，可是她一到学校，发现自己的儿子根本就没占什么便宜。脸上被对方抓了好几道口子，最深的一道口子还在流血。此时母亲一阵心痛，一把拉着儿子说：“儿子，妈妈看到你这个样子很心疼，现在还痛吗？”儿子本以为母亲要来骂自己，想不到妈妈会这样说，本来倔强的儿子此时点点头，流下了两行眼泪。“儿子，你现在的感觉是怎样的？”“我很愤怒，他这么不讲道理！”“哦，还有呢？”母亲继续问：“还有委屈，我很不服！”“好的，妈妈知道了。”接着，母亲抱着孩子，什么话也不说，大约二十多分钟过去了，孩子的心跳和呼吸都渐渐平缓下来，此时的儿子已经平静了。而且也被妈妈的爱滋养着，他内在的力量足够了。“儿子，你平时处理事情都非常好，今天到底发生了什么？”“是他先惹我的，开始我不理他，可是他一次又一次的来惹我，我被惹火了，就打了他，接着我们就打架了。后来老师来了，老师批评了我。”“是这样，现在你想怎么办呢？”“不知道！”“你想做哪些事？”“我想让老师知道，是他先惹我的。”“还有吗？”“我想跟他沟通一下，第二次我不想玩的时候不要惹我。”“非常好，儿子你准备怎样做？什么时候去做？”“我现在就可以去和老师讲。”“和你打过架的同学，你准备什么时候去讲？”“要不我让老师把他找来，在老师面前说清楚？”“对，我的儿子真不错，我支持你。”在处理好学校的事情后，母亲又带儿子去医院进行处理，从医院出来后，儿子对母亲说：“妈妈，我想过了，第二次再发生这样的事情，我决不会这么傻了，我想过好几种方案，我刚才所处理的方法，其实是很差的。”
    这位母亲太有智慧了，她的处理有如下的好处：1、 以事件为背景，用共情式的理解，对孩子进行同理，使孩子感受到了母亲对自己的理解与接纳；2、 在处理事件过程中有技巧的给予孩子充分的爱，而且孩子感受到了这些爱；3、 在抚平孩子的情绪后，再去了解事实的真相；4、 不纠缠于事件，而是启发孩子去思考自己的需求；5、 协助孩子提出解决方案，并给予情感上的支持；6、 孩子得到了成长。与此相反的是，不少的家长在自己的孩子被老师批评以后，马上在孩子面前说“老师是对的，你必须听老师的。”这样一来，马上会激起孩子的反抗情绪，他的心中就会不服父母，不服老师。无独有偶，前两天我参加了陈鹏宇的一个工作坊，在工作坊上，陈老师提出了相同的见解，他认为处理孩子的“问题”要做到以下几点：1、 接纳情绪2、 问需求而且，这个程序是不能逆转的。在现实的生活中，很多家长也知道要先接纳孩子的情绪，再处理事情。可是一遇到孩子发生情况，父母急着要干预，有时甚至代替孩子，这样孩子就难于成长了。这需要反复练习，家长方可掌握，这样家长也会得以成长。.

在美国西雅图的一所著名教堂里，有一位德高望重的牧师———戴尔•泰勒。有一天，他向教会学校一班的学生们讲了下面的故事：
　　有一年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到。”
　　猎狗听了很不服气地辩解道：“我已经尽力而为了呀！”
　　兔子带着枪伤成功逃生回家后，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？”
　　兔子说：“它是尽力而为，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”
　　泰勒牧师讲完故事之后，又向全班郑重其事地承诺：谁要是能背出《圣经•马太福音》中第五章到第七章的全部内容，他就邀请谁去西雅图的“太空针”高塔餐厅参加免费聚餐会。
　　《圣经•马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字，而且不押韵，要背诵其全文无疑是许多学生梦寐以求的事情，但是几乎所有的人都浅尝辄止，望而却步了。一周后，班上一个11岁的男孩，胸有成竹地站在泰勒牧师的面前，从头到尾按要求背了下来，竟然一字不落，没出一点差错，到了最后，简直成了声情并茂的朗诵。
　　泰勒牧师比别人更清楚，就是在成年的信徒中，能背诵这些篇幅的人也是罕见的，何况是一个孩子。泰勒牧师在赞叹男孩那惊人记忆力的同时，不禁好奇地问：“你为什么能背下这么长的文字呢？”
　　男孩不加思索地回答：“我想去‘太空针’，所以我竭尽全力。”
　　16年后，那个男孩成了世界著名软件公司的老板。他就是比尔•盖茨。.