晨晨mm 2015-7-23 15:12
青春期的女儿，驼着的背
转眼间，女儿开始进入了青春期，个子已经有1米67了，本来应该是婷婷玉立的年纪，可惜背却一直驼着，从早上起来驼着，到学校上课驼着，每每和她说，挺起来，背，可惜，坚持不了一分钟，又驼了，前段时间，学校对脊柱进行了检查，庆幸的是，没有什么病理性的弯曲。请教各位妈妈们，面对孩子身理性的的驼背，有何良方？
丰禾妈 2015-7-23 15:35
体育锻炼啊！:) :)
晨晨mm 2015-7-23 15:40
[quote]原帖由 [i]丰禾妈[/i] 于 2015-7-23 15:35 发表 [url=http://321ww.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9776058&ptid=4881362][img]http://321ww.net/images/common/back.gif[/img][/url]
体育锻炼啊！:) :) [/quote]
最近为了迎接明年的中考，晚上陪她夜跑，每每看到她跑步的样子，就像根弯曲的豆芽，我觉得体育锻炼好像也治不了她的驼背
虫虫 2015-7-23 15:49
:handshake :handshake
一样一样啊………………
丰禾妈 2015-7-23 16:04
回复 3楼晨晨mm 的帖子
和长期低头做作业有关系，我认为游泳，蛙式的挺胸抬头非常好。还有其他的篮球、排球、羽毛球等，需要抬头挺胸的运动，歪果仁很少看到驼背，因为他们有足够的体育锻炼。
cathymother 2015-7-23 16:42
回复 1楼晨晨mm 的帖子
游泳确实很有用。还有就是她有没有喜欢的偶像，顺势引导下:lol
rainbow123 2015-7-23 21:27
回复 1楼晨晨mm 的帖子
打篮球， 游泳
pp_dream 2015-7-23 23:17
打球吧，多些运动~
我女儿昨天网球比赛连赛两场居然打了5个小时，还是在烈日下。她居然能抗下来，我也是惊讶了。
运动健身强体，也培养锻炼孩子品行。
妞莓莓 2015-7-24 08:58
和楼主有一样的烦恼，给她报了个击剑班，目前挺胸效果不明显，但她爱上了击剑这项运动，也算是有收获了。
家有小小女 2015-7-24 09:18
回复 9楼妞莓莓 的帖子
女儿也喜欢击剑，这位妈妈是在哪里学的，方便告诉一下吗？
妞莓莓 2015-7-24 12:40
回复 10楼家有小小女 的帖子
在田林的体育俱乐部，它家在罗阳新村好像也有培训班。
说是市体育局开设的。
ggpp0411 2015-7-24 12:52
报个形体课，激发她爱美的天性就好办了。我们虽然没报形休课，但从小和她讲，她自己一直就很注意。
家有小小女 2015-7-24 15:14
回复 11楼妞莓莓 的帖子
谢谢
小猫弥弥 2015-7-24 16:34
我们也是的,有什么好办法?
晨晨mm 2015-7-27 09:52
我们发现她有驼背的倾向的时候，就动员她去学跳舞，么想到被她一口拒接。这个年纪，和其他女孩不太一样，
好像对美呀什么的都不太在意，每天苦口婆心的告诉她，驼背，对身材影响很大，可惜，她满脸的无视。哎
。。。。。。
smartzoe 2015-7-27 16:22
最快的办法是锻炼腰背部肌肉，腰背部肌肉肌肉紧致自然会把背拉挺拔了。腰背部肌肉很难炼到，一般的运动比如跑步是练不到的，一般要用提拉哑铃或载重的动作，去健身房找教练上几节课学习一下比较准确。
jane-zjw 2015-7-27 17:50
[quote]原帖由 [i]晨晨mm[/i] 于 2015-7-27 09:52 发表 [url=http://321ww.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9776673&ptid=4881362][img]http://321ww.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我们发现她有驼背的倾向的时候，就动员她去学跳舞，么想到被她一口拒接。这个年纪，和其他女孩不太一样，
好像对美呀什么的都不太在意，每天苦口婆心的告诉她，驼背，对身材影响很大，可惜，她满脸的无视。哎
。。。。。。 ... [/quote]
你老说老说的，逆反了呗
思源妈妈 2015-7-27 20:21
回复 15楼晨晨mm 的帖子
我们学跳舞的，照样驼背。:'(
我觉得驼背跟小朋友的体质有关系。体质差，正气不足，就容易驼背。
toboyMM 2015-7-27 22:37
有时候看女孩子腿形，就知道是不是国际学校的。
宝贝虎的娘 2015-7-28 10:08
7好饭，贴着墙壁站立30分钟，坚持会有效果嗒:P
晨晨mm 2015-7-28 10:15
[quote]原帖由 [i]jane-zjw[/i] 于 2015-7-27 17:50 发表 [url=http://321ww.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9776857&ptid=4881362][img]http://321ww.net/images/common/back.gif[/img][/url]
你老说老说的，逆反了呗 [/quote]
有道理，下次让她对着墙壁站会，就不知道她肯不肯，她爸也一直建议她对壁而站，思索人生:P
阿拉宁波人 2015-7-28 10:29
2手撑着门框，站定，身体尽力往前。每天做。
妞莓莓 2015-7-28 15:14
回复 22楼阿拉宁波人 的帖子
拉着上门框？
carol_2006 2015-7-31 12:39
可以试试瑜伽
不二周助 2015-8-2 22:15
我们暑假在一兆韦德健身，请私教的，人越来越挺。建议尝试。
主的小羊 2015-8-2 23:00
我家的跳舞十年，仍然驼背:L
lovekeke 2015-8-3 09:07
练瑜伽吧！真的很好，几个月下来，人自然而然的会挺腰收腹，抬头挺胸了。
[[i] 本帖最后由 lovekeke 于 2015-8-3 11:28 编辑 [/i]]
franklin 2016-7-23 18:16
*** 该贴被屏蔽 ***
lifangliu 2016-12-13 13:02
我家孩子跳爵士舞，还不错。同时还参加视力训练，老师对体型有要求，也令她更注意了。
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