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junhuayang2005 2014-5-14 20:31

中高考前,女生和班干部压力大

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12355热线 | 中高考前为何女生 和班干部心理压力更大 2014-05-14 林颖颖 上海升学

目前,正是学生备战中高考的季节。 记者昨日获悉,今年的上海青春在线青少 年公共服务中心12355中高考心理咨询热 线开通一个月以来,接到的学生来电咨询 中,超过九成是女生,而其中有不少还是 学校的优秀生、班干部。面临考试,她们 的心理压力较大,出现失眠、焦虑、注意 力不集中甚至抑郁的症状。

女生更容易临考压力大

接线中,12355心理咨询师叶继英聆 听了一名初三女生的考前焦虑。她告诉心 理咨询师,进入初三以后,自己在数学上 花费了很多时间和精力,但收效甚微,不 见起色。

15岁的女孩语气中流露出无法掩饰的 疲惫和焦虑。“现在每次数学考试前我都 感到焦虑和紧张。考试的时候,我往往凌 晨4点就醒了,之后在床上翻来覆去无法 入睡,满脑子都是担忧和害怕。考试中一 遇到难题,我的脑子就会一片空白,一点 思路都没有。根本没有办法稳住自己的情 绪……”听了女孩的倾诉,叶继英在接听记 录上写下一段话:“对于考试的焦虑和迷 惑,每个从校门走进社会的人都曾体验 过,而对于一个爱学习、求上进的女孩, 在理想与现实的比对过程中,这种紧张不 安的程度加剧了。”

在12355担任志愿者长达7年的心理 咨询师顾凯宪告诉记者,热线开通一个月 以来,打电话来咨询的学生中,90%以上 是女孩子,很多人的成绩都不错,但是面 临考试,她们更容易压力巨大。

“不给压力”反而更有压力

“也有家长意识到孩子有包袱,但却 不知怎么应对。 ”顾凯宪说,可能有的父 母看到女儿一直在苦读,虽然成绩下滑也 不忍心再责备,会说:“我们不给你压 力,随便考一个学校吧。”“但是往往是这 样的话,会让女孩子压力更大,她们会觉 得,自己可能真的不行了,连家长也放弃 自己了,这样一来,包袱就更重了。”

接到学生的求助时,12355的心理咨 询师往往会花上半小时、一小时甚至更多 的时间和对方沟通。“我们会帮女孩子分 析自身的优点和弱点,缓解她们的情 绪。”顾凯宪说,但更重要的是家长配 合。

减压良方 家长营造放松环境多点时间陪陪孩子

顾凯宪提供了一个为孩子临考减压的 良方——在迎接考试时,家长营造一个良 好的家庭环境。不用刻意催促或刻意安 慰,多空出一点时间陪陪孩子,吃吃饭, 散散步,聊聊天,用真正的放松环境陪孩 子迎接考试。

本文系作者原创,转载请署名并说明来 自”上海升学”微信号.

junhuayang2005 2014-5-15 07:25

曾经发过原创帖。女孩的确心理压力大的相对多。缓解是个长期的过程.

渺渺眯眯 2014-5-15 07:44

好像是的。
外甥女重点中学高三,上学期期中班级第一,期末紧张得不行,担心考不好。
我家小子,混到倒数了,前几天面试的学校落选了,稍微有点触动:老子考个--学校,(市重点),让--(面试学校)后悔去。.

junhuayang2005 2014-5-15 07:53

就我自己来说,初中阶段心理状态超好的一种,老师的评价是盲目乐观,我感觉是初生牛犊。以初中第一名考上高中母校后,就极其不适应了。高考前也紧张,考前两周就自己在家复习了。那时是有倒计牌的啊。.

junhuayang2005 2014-5-15 07:56

女儿更重视分数,现在改善很多。其实她非常扎实的,有压力,导致她不能发挥出来真实水平。这样的女孩多的..

schneeball 2014-5-15 10:20

我初中高一都属于混日子型,但上课认真听的,作业也做的,勉强考上省重点,高一一直在班级中下游混,自己也不以为然,高二开始自己觉得要好好学了,莫名突然考了第一,从此不可收拾,记录一直保持到高考结束。总体来说,感觉自己考试从不紧张,就是高考第一天的前夜小失眠了,果然第一天两门考得相对差了些,第二三天调整好后,发挥就好了。.

棉絮 2014-5-15 12:07

男孩子们神经早就被老师们磨练成钢筋了,所以面对压力已经无所谓了。.

junhuayang2005 2014-5-15 12:28

曾经在一个班级120人里面第一,高三未出过前十,压力就大了,不然分会更高的。所以压力有时侯不是动力,反而是阻力。

[[i] 本帖最后由 junhuayang2005 于 2014-5-15 13:12 编辑 [/i]].

去远方 2014-5-15 13:02

不完全是的,女生会打电话,会跟人说,压力大显示出来了,男生的压力是自己扛。.

junhuayang2005 2014-5-15 13:13

男孩也有压力。.

天天向上 2014-5-15 14:39

看开了就好,从来没把高考当成是同学之间的竞争,只是一场展示自己的演出而已。觉得只要把学到的东西踏踏实实考出来就无悔了。所以高考很放松。.

mingchenjing 2014-5-27 14:45

我初三时以年级第一的成绩考入母校高中,高中三年一直中游,感觉男孩子们在理化上赶上来了,而我自己的物理:L 。但是没有太多的心理压力。高考时,那年我比较弱的科目考得比较简单,所以我一下子总分就提高到全班第三了,去了自己心仪的学校。
自己努力不放弃,高考也有偶然性。保持平常心就可以。.

不二周助 2014-6-24 23:51

是有鸭梨,可怜的孩子们。经过这次洗礼必须成熟一点了。.

洋囡囡妈妈 2014-6-27 13:07

现在对大学生人数的要求少了,竞争当然会大了,以前一半一半,现在进的少,不进的多,不是小孩不优秀,小孩还是在大流,只是中等以上的大流现在不在大学生里了。.
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